第一講、什么是時間管理?

第二講 學會時間管理的好處

第三講、時間管理的十條基本法則

1、時間管理的本質

2、時間管理的六條標準

3、時間管理的歷程

4、流行病毒(時間管理)

5、不重視時間管理的四大原因

6、五常法制5S (時間管理)

7、時間的主要消費者

8、創造時間的提示

1、普遍性的好處：

2、對自己的好處：

3、 職業上的好處：

4、時間管理的重要性

5、如何找到浪費時間的原因

1、計畫法則--有條不紊地安排一切

2、優先法則--緊迫的事情并不一定最重要

3、聚焦法則--有效處理重復單調的工作

4、減負法則--學會說"不"以及借助工具的策略

5、借力法則--把事情發包出去

6、歸檔法則--從紙張堆里超脫出來

7、填充法則--不浪費任何零碎的時間

8、同步法則--學會同時處理幾件事情

9、壓力法則--努力做成一件對自己有意義的事情

10、激勵法則--多給自己一點成就感

第四講、時間管理實務

第五講、領導者工作時間特點

第六講、有效管理時間的建議

1、時間失控的原因

2、有效管理時間的方法

3、擬定工作計劃的兩個重點

4、定立工作目標須知

5、優先處理項目的確定

6、組織資源完成工作的要點

7、組織工作的前期準備

8、小組合作

9、自我約束行為

1、關注可支配的時間

2、有效時間管理的步驟

3、管理時間重點

4、控制工作進度

5、授權與管控

1、工作分類

2、一般事件與重點事件

3、優質時間分配

4、評估你的時間管理水準